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TikTok-Liteのポイントからアマゾンギフト交換しました。(今月は減量期間)2024年08月08日名古屋で暮らす元トラック運転手の引退生活ブログ･･･ゃくをメインとし、追加でサラダ、豆腐、納豆程度とする。晩酌ビール、焼酎の･･･なめで、夕食は刺身こんにゃくでカロリーを減らして、ついつい食べてしま･･･- 同じPVの発泡酒でも種類でカロリー差があるんですね。2024年08月07日名古屋で暮らす元トラック運転手の引退生活ブログ･･･発泡酒(バーリアルグラン)ですが意外とカロリー差があった!!僕はマックスバリ･･･インとし、追加でサラダ、豆腐、納豆程度とする。晩酌ビール、焼酎の･･･
- 減量生活の体重推移をグラフ化した2024年08月06日名古屋で暮らす元トラック運転手の引退生活ブログ･･･ゃくをメインとし、追加でサラダ、豆腐、納豆程度とする。晩酌ビール、焼酎の･･･なめで、夕食は刺身こんにゃくでカロリーを減らして、ついつい食べてしま･･･
- 夕食は野菜炒めに多めのこんにゃくを投入2024年08月05日名古屋で暮らす元トラック運転手の引退生活ブログ･･･し身こんにゃくをメインにサラダと豆腐や納豆を食べています、が、今日はほぼ･･･で夕食は野菜炒めにしましたのでカロリー計算をしてみます。使ったのは、･･･
- ノートPCのメモリを増設してみました。(今月は減量期間)2024年08月04日名古屋で暮らす元トラック運転手の引退生活ブログ･･･ゃくをメインとし、追加でサラダ、豆腐、納豆程度とする。晩酌ビール、焼酎の･･･なめで、夕食は刺身こんにゃくでカロリーを減らして、ついつい食べてしま･･･
- またまた「TEPCO」を名乗るSMSが届いた。(今月は減量期間)2024年08月03日名古屋で暮らす元トラック運転手の引退生活ブログ･･･ゃくをメインとし、追加でサラダ、豆腐、納豆程度とする。晩酌ビール、焼酎の･･･なめで、夕食は刺身こんにゃくでカロリーを減らして、ついつい食べてしま･･･
- 減量一日目のはずが!!体重が減りすぎてるぅ2024年08月01日名古屋で暮らす元トラック運転手の引退生活ブログ･･･ゃくをメインとし、追加でサラダ、豆腐、納豆程度とする。晩酌ビール、焼酎の･･･なめで、夕食は刺身こんにゃくでカロリーを減らして、ついつい食べてしま･･･
- 55日目/野菜爆食/マックフィズブルーハワイ2024年07月25日摂食障害がダイエット~過食症が痩せ姫になるまで~･･･kcal)キムチ🥬 (19kcal)納豆 (50kcal)めかぶ🌿 ･･･lは超えたけど運動🚶したのでカロリー収支はセーフ。でも昼ご飯☀🍚･･･
- 茹でてあえるだけ♪食感がたのしい簡単副菜★キクラゲともやしのナムル #レシピ2024年03月13日こりちゃんはブログっくま ~美容・ごはん・時々暴走~･･･免疫力アップに有効な食材で、しかも、低カロリー!日々に採り入れたい一品です♪･･･目を閉じて味わう癖がある。卵・納豆・海老・魚介・キノコが好きなカ･･･
- 夜中の暴走。誰か止めて。2024年10月18日私の日記。~アラフィフのポンコツ主婦ですが~･･･。食べたもの甘いコーヒー、トッポ一袋。納豆ご飯。もみじ饅頭。韓国のり。ク･･･らせましたこういう日はもう少しカロリー取っても良いと決めよう。180･･･
